Bps

60×8*2set
70×3
80×3
90×1
100×4
110×1
100×3
80×5(nrw)*3set




Dlt


60×6*2set
120×3
140×3
150×3




他、ﾃﾞｨｯﾌﾟｽ、ｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾟﾚｽ、懸垂。




お腹ペコペコです！