Sqt

60×8*2set
125×3
145×3
155×1
165×8*3set
185×3
〃 ×2(gear)
145×6(stp)
125×8 〃 *2rep




ｽｸﾜｯﾄのみ。




久々に調子が悪い。重いと思ってしまったので、深く入れられませんでした。




先輩と同期が面倒を見てくれたので、ゆるゆるのｽｰﾂとゆるゆるのﾊﾞﾝﾃｰｼﾞで練習させてもらいましたが、これもまた、しゃがむことができませんでした。




二人とも、やっぱり強いです。




今日の内容は練習になったの？って、自分に問いたいです。




このままでは置いて行かれるの目に見えてます。




追いつけるよう、もっとがんばります！