Sqt

60×8*2set
105×3
125×3
135×1
145×8*3set
165×3
135×6(stp)*2set




Dlt


60×8*2set
140×2
160×2
170×1
180×1




今日の東スポ。同期の一平もﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽしに来ていました。




俺よりも早く来て、さくっとやって帰ってった。




一方の俺はと云いますと…




だらだらｽｸﾜｯﾄとﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄをやりましたとさ。




ちゃんちゃん(>_<)