Sqt

60×8*2set
125×4
145×2
155×1
165×8*3set
185×3
155×6(STOP)
145×8　〃　*2rep




Dlt


60×6*2set
120×4
140×2
160×2
170×1
180×1




だらだらしたｲﾝﾀｰﾊﾞﾙになってしまったせいで、時間目一杯。




夏はこれからだと言うのに、なんということでしょう(>_<)




ﾋﾟﾝﾁﾋﾟﾝﾁ！