Bps

60×8*2set
80×3
90×3
100×3*3set
120×1




Dlt


60×6*2set
120×4
140×2
160×2
170×1
180×3
200×1(×)




現在の進捗状況は




ｽｸﾜｯﾄ→まぁ、強くなっている。




ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ→超弱くなっている。ざっと－20kg




ﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄ→弱くなっている。ざっと－10kg




身体のあちこちが痛い。




まだまだ分からないので、とりあえずこのまま続行。




現状を打開するか、あるいは身体が破壊するか…




勝負だ。