Dlt | Desire-300-
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Desire-300-
Mini ScooterとWeight Trainingをこよなく愛する将弥の雑記。
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Dlt
60×6*2set
120×3
140×3
160×1
170×6
190×3
140×6(narrow)*2set
デッドリフト、徐々に強度を上げて行きます。
ベンチプレスは手首が不安定な状態にあるので、『今は』とりあえず置いといて、スクワットとの兼ね合いが気になる所。
相乗効果で記録が伸びてくれるといーなー。
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