Sqt

60×8*2set
125×3
145×3
155×12
175×3
145×6(STOP)
135×8　〃　*2rep




Dlt


60×8*2set
120×3
150×3
160×4
180×2




どう見てもｱﾏｲ気がしますが、キツ過ぎた(；∇；)/~~




身体が付いていけてない感MAX！




場数こなして、早く適応しなければ。