デッドリフトの翌日は必ず | Desire-300-
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Desire-300-
Mini ScooterとWeight Trainingをこよなく愛する将弥の雑記。
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デッドリフトの翌日は必ず
筋肉痛になります(>_<)
『ハードな』筋肉痛です(>_<)
これが翌日のベンチプレスに影響して、しなやかに動けなかったりします(>_<)
比べてスクワットとベンチプレスは、案外そこまで筋肉痛こないです(>_<)
(>_<)
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