Sqt

60×8*2set
125×6
150×4
160×2
170×8*2set
190×3
160×6(STOP)
140×8　〃　*2rep




Bps


60×8(STOP)*2set
100×3 〃
110×3 〃
120×3 〃




ｽｸﾜｯﾄは170kgのｾｯﾄ数を増すことができたんですが、その後の190kg共に、深さが入らない部分がところどころありました。




ﾋﾞﾋﾞﾘﾐｯﾀｰ発動。




ﾊｰﾄの弱さはなんとかならないもんかな～。




来週は月、火と練習します。




軽いので今一度、ﾌｫｰﾑを意識してやります。