Sqt | Desire-300-

Sqt






60×8*2set
120×5
130×5
140×8*3set
160×3
130×6(STOP)
120×8 〃 *2rep




Bps


60×8*2set
100×3(STOP)
110×2 〃
120×3 〃




軽かったんですがスクワット、ベンチプレス… いずれにしても、精度がいまいちでした。




軽い時こそ、フォームを大事にしたいもんです。