Sqt | Desire-300-
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Desire-300-
Mini ScooterとWeight Trainingをこよなく愛する将弥の雑記。
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Sqt
60×8*2set
120×5
130×5
140×8*3set
160×3
130×6(STOP)
120×8 〃 *2rep
Bps
60×8*2set
100×3(STOP)
110×2 〃
120×3 〃
軽かったんですがスクワット、ベンチプレス… いずれにしても、精度がいまいちでした。
軽い時こそ、フォームを大事にしたいもんです。
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