．．．

Bps


60×8*2set
90×6
100×4
110×2
120×5*5set
100×8(STOP)




先週から10kg増。




ﾍﾞｽﾄは120kgで6発。1set目から潰れそうでした。




キツすぎて途中から泣きそうでした。




そんだけ良い練習ができたということです。




来週からは5kgずつ増。




このﾙｰﾃｨﾝで135kgまでうまく行ったら、MAXを狙ってみても良いかな～と。