Dlt

60×8*2set
140×6
160×4
170×2
180×8
200×2
140×8(narrow)*2set




Bps


60×8*2set
80×3(STOP)
100×2 〃
110×2 〃
120×4 〃




先週と同じく200kgにて3発こなすつもりでいたんですが、2発止まりでした。




180kgをもっと軽くこなせなければ、この先は見えないです。




ﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄでバテてしまって、ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽは集中力に欠けた。




あまり良い練習ができなかったです。