Dlt

60×8*2set
120×6
140×4
150×2
160×8
170×4
120×8(narrow)*2set




Bps


60×8*2set
90×4(STOP)
100×2 〃
110×4 〃
120×2 〃
130×2 〃




一緒にやっている方が、果敢に重たいのに挑んでいるのを見ると、ついつい自分も吊られて、予定に入れてない所までやってしまいがちです。




時間に余裕があれば、それもまた良い刺激かもしれませんが、周りに囚われず、しっかり自分の練習をやることが大事かな…と思います。