できませんは言いません。 | Desire-300-

できませんは言いません。






先週かな?インストラクターの方に




『デッドリフトなんだけど、もう少し静かにできる?』って言われました。




音がうるさいと指摘されたそうです。




三階で練習してるんですが、一階まで音が響くらしい。




静かに行うということも、バーベルの重さをコントロールするという点では、大事なのかな。と。




Dlt


60×8*2set
120×6
130×4
140×2
150×8
160×4
120×8(narrow)*2set




Bps


60×6*2set
80×3(STOP)
100×3 〃
110×4 〃
120×3 〃




150kgが重い…。




なんなら、スクワットの150kgの方が軽い。




ベンチプレスで160kg挙がったら、まじでデッドリフトやりまくろうかな。




その前に打破できれば一番良いんですがね~。