Dlt
60×8*2set
120×5
150×3
160×2
170×1
180×6
200×1
Bps
60×6*2set
80×3(STOP)
90×3 〃
100×8 〃
140×1 〃 (×)
今年最後のデッドリフト。
200kgまで引いたものの、全く記録が伸びていません。
ベンチプレスに傾倒しているからと言ってしまえばそれまでなんですが。
そんなことを言ってたら、140kgで潰れてしまい‥。
100kgのストップが軽かったので、行けると思ったんですが、全然でした。
残り二回の練習で、どこまで食い下がれるか。
気合い入れてがんばります。