Sqt

60×8*2set
105×6
125×3
135×2
145×1
155×8*3set
165×4
145×6(STOP)
125×8　〃　*2rep




Bps


60×6*2set
80×3(STOP)
90×2　〃
100×1 〃
110×4 〃 *3set




ｽｸﾜｯﾄ、ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ共にまぁまぁです。




可もなく不可もなく．．って感じです。




前にも言ったかもしれませんが、現状、練習時間的にこの辺で限界です。




もっとやりたいんですよね。本当は。




限りある時間で、どこまでしっかり練習できるか。




強くなるために必要なことだと思います。