Dlt | Desire-300-

Dlt






60×8*2set
105×5
125×3
145×2
155×1
165×8
175×2
165×2




Bps


60×6*2set
80×3(STOP)
90×2 〃
100×1 〃
110×4 〃
130×1 〃




ベンチプレスはまぁまぁ。




デッドリフトは話にならない。




腹圧を掛けると吐きそうになってしまいます。




結果、腹圧が甘い状態で引くから重い。これが不調の正体です。




まだできる筈なのに、いちいち吐き気がするせいで、満足にできない。やめました。




かなりストレスです。




ベルトがキツ過ぎるってのは無いと思うんですが、原因が分からないですね。




ちなみに、スクワットでは問題ないです。




とりあえず、明日もベンチプレスがんばります。