Dlt | Desire-300-

Dlt






60×8*2set
100×5
125×3
135×2
145×1
155×8*3set
165×4




Bps


60×6*2set
85×3(STOP)
95×2 〃
105×4 〃
125×1 〃




デッドリフトは先週の雪辱を果たしました。




しかし、余裕が全く無いです。




いつ潰れてもおかしくない状態です。




予定はなんとかなってるものの、内容が最悪。そんな感じです。




ベンチプレスは軽かったです。




125kgのストップは+5~10kgでも行けたんじゃないかと。




明日もベンチプレスなんで、しっかり練習したいと思います。