Sqt

60×8*2set
100×5
110×3
120×1
130×8*3set
140×4
120×6(STOP)
100×10




Bps


60×6*2set
85×3(STOP)
95×3　〃
105×4 〃 *2set




ｽｸﾜｯﾄは軽くなってきました。




相変わらず汗まみれだけど、余裕も出てきました。




動きはまだあまり良くないので、ﾋﾟｰｸはまだだと思います。




ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽは全然だめです。




105kgﾒｲﾝで練習続行ですね。