Bps | Desire-300-

Bps






60×8*2set
80×5
90×5
100×8
110×4
120×2
100×4(STOP)*2set
150×1(TOPSIDE)




ケータイがぶっ壊れて(ぶっ壊して?)しまい、明日はショップへ行くため、昨日に引き続き、ベンチプレスしました。




トップサイドではありますが、150kgを初めてコントロールすることに成功。




一撃で三頭がパンパン。




良い意味で普通のベンチプレスでした。