Bps | Desire-300-
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Desire-300-
Mini ScooterとWeight Trainingをこよなく愛する将弥の雑記。
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Bps
60×8*2set
80×5
90×5
100×8
110×4
120×2
100×4(STOP)*2set
150×1(TOPSIDE)
ケータイがぶっ壊れて(ぶっ壊して?)しまい、明日はショップへ行くため、昨日に引き続き、ベンチプレスしました。
トップサイドではありますが、150kgを初めてコントロールすることに成功。
一撃で三頭がパンパン。
良い意味で普通のベンチプレスでした。
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