Sqt

60×8*2set
100×5
115×3
125×8*3set
135×4
115×6(STOP)
105×10




Bps


60×6*2set
75×3(STOP)
85×3　〃
95×3　〃
105×4 〃




ｽｸﾜｯﾄ。ﾒｲﾝの125kgは案外重くて、しんどかったです。




切り返しが鈍くて、ゆっくり立ち上がっていく感じ。




しかし、その後の135kgはさほど重さを感じない…っつーか、むしろ軽い。




ﾊﾞｰﾍﾞﾙを担いだ瞬間に腰を痛めたもんで、若干びびっていたりもします。




とにかく慎重に運んでいきたいです。




ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽは軽かったので、良い感じ。




後は、ｾｯﾄ数を増して場数を。さっさとﾒｲﾝを110kgへ持って行く…




予定。