Bps

60×8*2set
75×5
85×3
95×1
105×8*2set
115×2*2set
102.5×2(STOP)*2set




105kgの1set目は軽かったんですが、それ以降ﾊﾞﾃﾊﾞﾃでした。




余裕だと勘違いして、ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙを十分に取らなかったからか。




ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙがどーのこーのっつーか、力が無さすぎる。




世の中には体重70kg未満で、200kgを押す人もいるというのに。




とにかく練習して、経験値を増やさないといけません。




年内に140～150kgはｸﾘｱしたいですね。