Deadlift

60×8*2set
100×5
120×3
140×3
150×2
160×1
170×6
180×1
170×3
160×6




Benchpress


60×6*2set
70×3(STOP)
80×3　〃
90×3　〃
100×3 〃
110×1 〃




眠いでやんす。




強くなりたい。