金曜日サボりました。

呑み会につき、ｽｸﾜｯﾄができませんでした。




楽しく呑んだことは間違いないのですが、内心は『ｽｸﾜｯﾄしてぇ～』でした。(笑)




今日のMENU




Deadlift


60×8*2set
100×5
140×3
150×1
160×8
180×2
140×8




Benchpress


60×6*2set
85×3(STOP)
95×2　〃
105×4 〃
115×1 〃




今日は良い練習ができました。
　しかし、まだまだ理想には程遠いです‥。当たり前ですが。




いつもGYMでお世話になっているｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰの方に、『痩せた？』って言われました。




そうなんです。現状、80kg無いですからね。




減るのは嬉しいけど…




減り過ぎには注意