Benchpress

60×8*2set
85×5
95×3
105×7
125×1
105×7




なんと。105kgで潰れてしまいました。




ｴﾈﾙｷﾞｰ不足。完全にバテてしまいました。




試しに125kgを持ってみると、やっぱ重かったです。




この悔しさは久しぶりだなー。(笑)




ｸﾚｱﾁﾝが抜けてきた？




そもそも、ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを始めた当初から、ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄに頼っていたのが間違いでした。




こんなんいつまで経っても、本当の実力が身に付かないです。純粋な力というか、なんというか…。




なんで初めに気付かなかったんだろう。(笑)