まだ…

腕の痛みがあり。




仕事柄、積み込み作業があったりするので、なかなか休まらないですね。




Benchpress


60×8*2set
80×5
90×3
100×8*2set
110×3*2set
100×4(STOP)




設定はｱﾏｱﾏですが、とりあえずやりました。




GWはOFFにするので、大丈夫かと。




残りは悪化しない程度にやります。