『Deadlift』

60×8*2set
100×5
140×3
160×2
170×1
180×1*2set
170×3
160×5

Benchpress

60×6*2set
80×3(STOP)
90×3　〃
100×4 〃
120×1 〃

よ、弱くなってる。

しばらく様子を見ましょう。

ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽはやる予定のなかった120kgのｽﾄｯﾌﾟに挑戦し、成功しました。

今日は割とうまく動作していた気がします。

ｱｯﾌﾟの80kgが一番、しっくり来たな。

90kgに移った時は『あれ～？』って感じ。

何が違うのか、わかんねぇな～(笑)