Benchpress

60×8*2set
80×5
90×3
100×1
110×6
150×1(高重量negative)*2set
100×4(STOP)*2set




今日も6発止まりか～ 弱いな。(笑)




とりあえず、来週から110kgのｽﾄｯﾌﾟﾍﾞﾝﾁを取り入れて様子をみようと思います。