Benchpress

60×8*2set
70×5
80×3
90×1
100×8
120×1
100×4(STOP)




最後のｽﾄｯﾌﾟﾍﾞﾝﾁがｲﾏｲﾁでした… ﾌﾞﾚﾌﾞﾚです。




そこ以外は良かったです。




先週もそうだったんですけど、前日に呑みすぎて内蔵が弱ってました。




力が出ない‥ いや、力がない。(笑)