Squat

60×8*2set
100×5
115×3
125×1
135×8
145×2(STOP)
120×12(STOP*2rep)




Benchpress


60×6*2set
70×3(STOP)
80×3　〃
90×3　〃
100×1 〃
105×1 〃




ｽｸﾜｯﾄ良い感じです。




まだまだ軽い重量でアレすが、調子は◎だと思います。




ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽは時間の都合上、満足なｲﾝﾀｰﾊﾞﾙを取れず、ｻｸｯと終了。




今日、ある方の『聞きたくもない』過去の自慢話を聞かされて、思ったことが。なんかの曲のLyricにもあった。仮に自分が強かったとしても、すごかったとしても




『むしろ俺は弱い。それを知る者こそが次へ行くだろ。』