Deadlift

60×8*2set
100×5
135×3
145×2
155×1
165×8
175×1
150×8




Benchpress


60×6*2set
70×3(STOP)
80×3　〃
90×3　〃
100×3 〃




とにかく不安定。




何度もﾊﾞﾗﾝｽを失ないかけ、危なっかしいﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄでした。




余力はあるが、足元がふにゃふにゃ。




足袋靴ヘタってきたかな？




来週は、ﾚｽﾘﾝｸﾞｼｭｰｽﾞでやってみます。




只今、体重は80㎏を下回っております。軽い(^-^)