Deadlift

60×8*2set
100×5
120×3
140×3
160×1
170×8
190×1
150×8
130×12




Benchpress


60×6*2set
70×3(STOP)
80×3　〃
90×2　〃
100×2 〃
90×3　〃
80×4　〃




ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞやるまでに摂った食事が、おにぎり×2…(笑)




明らかにｴﾈﾙｷﾞｰ不足でしょうが、何故か身体は動きました。




あー 腹減った。ﾒｼﾒｼﾒｼｰ (´Д｀)