Deadlift

60×8*2set
100×5
120×3
140×3
160×1
170×6
190×1
150×8
130×12




Benchpress


60×6*2set
70×3(STOP)
80×3(STOP)
90×2(STOP)
100×1(STOP)
80×4(STOP)




ちょっと勘を取り戻してきたかな。




190㎏も、まずまず。ｺﾝﾄﾛｰﾙはできていたと思います。




ﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄで大分へばってしまったが、ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽもまぁー、それなりに…。




ちょーねみー(；∇；)/~~