Benchpress

60×8*2set
70×3
80×2
90×2
100×1
110×1(×)
90×3
80×6
70×12




おっと！ｱｯﾌﾟを始めるも、受けがすごく重いぞ！




なのに110㎏を挙げようと試みた。反せたんですが、粘れずに失敗しました。




久々に重いのを持ちましたが、感触は悪くなかったです。




いい加減、挙げないとね。




身体が大きくなろうが、重いの使えないんじゃ目的が違ってきちゃいますからね。