Benchpress

50×8*2set
60×5
70×3
80×8
90×2
100×1
90×2
80×8
60×12(STOP*2rep)




今日はこんな感じでやんす。




寝不足気味で、すげー眠かったでやんす。




金曜日もがんばるんば。




じゃ。