Squat

60×8*2set
100×5
120×3
135×1
145×6
155×1
135×8
125×10




んー、今ひとつでした。




昨日は今日のｽｸﾜｯﾄのために、ｶﾚｰを1kg食ったんですが、どうも力がない。(笑)




まぁ、それでも先週に比べれば全然マシ。




来週は145kg6発を2setやりたいと考えています。




腰が痛いので、その日の様子を見ながらですね。