Deadlift

60×8*2set
100×5
130×3
160×1
175×6*2set
185×1
150×1
150×8




後半の150㎏、おかしなことに。(笑)




一発目を引ききった時に失神して、ﾊﾞﾗﾝｽを崩してしまいました。ﾌﾗﾌﾗっと。




なんで150㎏で…って、感じですが。(>_<)




落としてたら結構危なかったかも。




軽い重量でも、油断できませんね。いやいや、油断していた訳ではないんですけど…。




あとー。
　先週辺りから、ずっと右のあばらが痛むんですよ。呼吸するだけで痛い。




どのタイミングで痛めたかわかりませんが、嫌な感じっす。




OFFは入れませんけどね。