RAW SQ

60×8*2set
100×5
110×3
125×1
135×6*2set
150×1
125×8
100×15




体感は重め。




ﾒﾆｭｰ自体は問題なく完了。




ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ中、腹筋やら脚やら、身体のあちこちを吊ってしまうのが気になった。




水分不足？