RAW BP | Desire-300-

RAW BP






40×10
50×8
60×5
70×3
80×1
90×6*3set
100×1
80×8*2set




うーん。微妙です。




ベンチプレスは難しいっす。(笑)




これらをこなした後は、後輩達の補助に付いたり、デッドリフトを教えたりと、補助種目は一切やっておりません。




今日はベンチプレスオンリーな一日でした!(笑)