Benchpress

50×8*2set
60×5
70×3
80×1
90×6*2set
100×2*2set
80×8*2set




腰痛は少々あったものの、先週などに起こった腰椎の滑るような感覚はなく、無事に終えることができました。




時折、右足がﾋﾞﾘﾋﾞﾘするのが気になります。早く軽快に向かってくれると良いのですが。




うおー！