RAW SQ

60×8*2set
100×5
120×3
140×1
150×6
130×8
120×10




150㎏6発で自己新(^O^)




ｱｯﾌﾟは100㎏の段階で重かった。ぶっ潰れ覚悟でいきました。




やってみないと分からないもんです。




水曜日で負傷した腰が、腹筋の最中にﾁﾗﾁﾗ痛みを覗かせました… 参ったな～。




このまま悪化せずに、自然回復してくれると良いんですが。




今週は三種目、全て自己ﾍﾞｽﾄを出せました。




最近になって、周りの皆には




『ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽはもっと挙げられそうだよね』




そう言われます。




言われなくても分かってます。弱いってことですよね。(笑)




来週もがんばりやす！