Deadlift

60×8*2set
100×5
120×3
140×3
160×1
180×7
140×10




180㎏は7発で、一発増の自己ﾍﾞｽﾄとなりました。




伸びたんで、来週も狙ってみたいと思います。




さい先の良いｽﾀｰﾄ。




ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ、ｽｸﾜｯﾄもこの流れに乗りたいですね(^-^)