あはーん(´Α｀)

Squat


60×8*2set
100×5
120×3
130×2
140×1
150×5
125×8
100×15




自己ﾍﾞｽﾄﾀｲです。更新はなりませんでした。




顔面が内出血(？)だらけに(；∇；)/~~




それでも5発がｷﾞﾘｷﾞﾘでした。




とりあえず、来週は6発やりたいですね。更新できたら一旦、軽くしたいっす。




一週間で一発ずつ伸ばせればｻｲｺｰ！なんだけどな。(´･_･`)