のぉー(´Α｀)

Benchpress


50×8*2set
60×5
70×3
80×1
95×5
105×1
85×8
70×12




95㎏は6発目で差しきれませんでした。すげー惜しかった。




95㎏5発と90㎏8発なら、後者の方が強度が高いんですよね。悔しいなー。




来週は必ず。