ぬぁー(´Α｀)

Deadlift


60×8*2set
100×5
120×3
140×3
160×1
180×6
160×8
140×10




自己ﾍﾞｽﾄﾀｲでした… ﾍﾞｽﾄ狙い失敗。甘いですね！




ｱｯﾌﾟを始めるも重くて、160㎏辺りで既に苦しくなっていました。




今日は動きが悪かったなぁ。ｽﾑｰｽﾞな動作ができなかったですわ。




それだけで言えば、今日の結果は悪くない‥ かも。




Revenge！