Squat

60×8*2set
100×5
120×3
130×1
140×8
120×8
100×12




調子が良かったとは言えないですが、ひとまずｸﾘｱ。どうもﾌﾗﾌﾗというかﾌﾟﾙﾌﾟﾙというか‥(笑)




初っぱな深くいきすぎて潰れかけましたが、そこから耐え抜きました。かなり苦しかった。




来週は自己ﾍﾞｽﾄ狙います。