帰宅なう。
仕事上がりからの、トレーニングからの、呑みからの、カラオケでして、今帰って来ました。ただいまです。
RAW SQ
60×8*2set
100×5
120×3
130×1
140×6
150×1
130×8
120×12
140㎏は8発やりたかったんですが、NGでした。
駄目だった代わり、150㎏をかましつつ、後半も強度を高めにやりました。
…はずなのに、呑んで酔っ払ってもこの時間まで起きていられるなんて。
こんなに体力残ってたんじゃ140㎏8発できただろうよ。
トレーニング内容に納得いかないんで、とりあえずふて寝しますわ。
RAW SQ
60×8*2set
100×5
120×3
130×1
140×6
150×1
130×8
120×12
140㎏は8発やりたかったんですが、NGでした。
駄目だった代わり、150㎏をかましつつ、後半も強度を高めにやりました。
…はずなのに、呑んで酔っ払ってもこの時間まで起きていられるなんて。
こんなに体力残ってたんじゃ140㎏8発できただろうよ。
トレーニング内容に納得いかないんで、とりあえずふて寝しますわ。