生存確認。 | Desire-300-

生存確認。

RAW BP

50×8*2set
60×5
70×3
80×8
100×1
80×8
60×12




思っていたより、調子良かったです。




ベンチプレスは二週間空いたんですが、ここでの100㎏拳上は嬉しい。スクワットはどうなるやら。




今日はベンチプレスよりも、二頭をがんばりました。←え




だって… 太い腕がないと、重たいベンチプレスできませんから。(笑)




なんであんなに躍起になって二頭をやったのか、俺自身も分かりませんが、たまには良いね!




そう。ブログタイトルについてですが、後輩は生きてました。(笑)




30人位で武器を持ってた奴もいたようで、リンチされたと。




目蓋の辺りを縫ったようですが、殺されてなくて良かったです。これは冗談でなく、ホントに。




シナチョンは何考えてっか分かりませんから。




割とヘラヘラしてたんで、とりあえず安心しましたよ。




んじゃ!