おはざーす。

ゆーてなぁ。まだ起きてたりして。




SQ


60×8*2set
100×3
120×3
130×6*3set
100×12




BP


60×8
80×6*3set
60×12




思っていたほど軽くなかったので、残念です。




基本6発で一週間毎に1setずつ増やし、最終的に6setこなすよう考えてます。




ｸﾘｱしたら、重量UP。




後半は結構なﾎﾞﾘｭｰﾑになりますが、やる気で乗り越えます。




外明るくなってきたんで、そろそろ寝るでやんす。




おやすみでやんす。
(*Pμωμq)