RAW SQ | Desire-300-

RAW SQ

いつも通り、東スポへチェックイン!




伸ばすためにストレッチエリアに行くと、信じられない光景が!




市営スポーツセンターのチャンネー‥ いわゆるオバサンが、ストレッチエリアで爆睡こいてました。




まだトレーニングを始めて二年も経っていない俺ですが、こんなシーンを目の当たりにしたのは初です。衝撃的でした。




俺がしばらくストレッチしていると、ようやく起き上がり… 帰るかと思えば、マシンでウォーキングを始めました。




疲れて寝ちゃったんだと思っていれば、まさかの運動前の休息。これもまた衝撃的でした。




市営の公共施設で、目的はそれぞれ違えども、皆此所でがんばっているのに‥ 何をわざわざここで寝てやがる。寝るなら家で寝てろ!




俺がいちいちうるさいだけなのか分かりませんが、そんな憤りを感じた今日。




長くなりましたが、今日のスクワット。


60×8*2set
100×5
120×3
140×1
150×5
125×8
100×12




メイン150㎏は5発でした。




強度は先週よりも0.75㎏ほどの伸び…。




ちょっと苦しくなってきたかな?この辺りからの一発一発は、その差が大きい気がします。




とにかく全力で8発を狙って行きますよ!